【比較画像】ライザップウーマン2週間で体脂肪率マイナス5.3％を達成した私の体験談
に通い始めてもう2週間。 順調にダイエットが進んでいるので、食事も低糖質食から中糖質食へとステップアップしました！ さて、この２週間で私の身体がどう変化したのか・・ご報告します！ ２週間前（ライザップウーマン入会前）との比較 での無料カウンセリングが2020年6月1日。 無料カウンセリングで話を聞いて入会し、最短の6月3日に初回トレーニングとなりました。 それから約2週間経った6月17日と、初日の測定結果比較が以下の通りです。 &nbs ...
【RIZAP WOMAN】女性専用パーソナルジム「ライザップウーマン」の特徴
こんにちは！あすかです。 ヨガやピラティス、パーソナルジムは女性に人気が高いですよね。 その中でも私が今、一番気になってるのが、女性に特化したパーソナルジム「RIZAP WOMAN（ライザップ ウーマン）」 そう、あの有名なライザップの女性専用ジムなんです。 もうすぐ30代半ばの私としては、美ボディに憧れる。。 ライザップウーマンについてまとめてみました。 ライザップウーマンの特徴 は、名前の通り、女性専用のライザップです。 なんだかオシャレそうじゃ ...
ヨーグルトって脱脂粉乳でできてるの？私が毎日食べてるパルテノも！？
こんにちは。あすかです。 脱脂粉乳が不足しているというニュースで、私がよく食べているヨーグルト「パルテノ」が画面に映りました。 「えっ、パルテノって脱脂粉乳からできてるの？」とびっくり！ パルテノのパッケージを見てみると、たしかに成分表示に「生乳」ではなく「乳製品」と書いてありました。 脱脂粉乳とヨーグルトの関係を調べてみました。 原材料の「生乳」と「乳製品」の違い ヨーグルト（プレーン）の原材料欄には、主に「生乳」「牛乳」「乳製品」の３種類があります。 これらが ...