ライザップウーマン体験記

驚愕の体重減少!ライザップウーマンに入会して1週間の身体の変化

2020-06-12

ライザップウーマン 計測

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こんにちは、美ボディを目指して奮闘中のRIZAP女子、あすか です!

 

ライザップウーマン に通い始めて1週間。

トレーニングに加え、低糖質食を徹底しました!

1週間で私の身体はどう変化したのか・・ご報告します!

 

1週間前との比較

ライザップウーマンの無料カウンセリングに行ったのが6月1日でした。

緊急事態宣言が解除されてすぐです!(笑)

 

その日の体組成計で測定した結果は、以下の通り。

 

  • 体重:52.1kg
  • 体脂肪率:27.7%
  • 筋肉量:35.6kg
  • 内臓脂肪レベル: 3

 

初回トレーニングが6月3日だったので、トレーニング開始からちょうど1週間。

その結果は・・

 

  • 体重:48.7kg
  • 体脂肪率:23.4%
  • 筋肉量:35.2kg
  • 内臓脂肪レベル:2

 

たったの1週間で体重-3.4kg、体脂肪率は驚異の-4.3%

 

この結果には自分でびっくりしてます(笑)

内臓脂肪レベルが下がったのも嬉しい♪

 

実は、無料カウンセリングに申し込む前は独自でダイエットしていて、頑張って約3㎏減量しました。

 

なのにライザップウーマン は1週間で-3.4kg!

 

正しいトレーニングと食事管理のおかげですね(^^♪

 

入会して本当に良かったです。

トレーニングはまだまだあるのでこの調子で頑張るぞ!

 

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