美容

プレーンヨーグルト 砂糖ゼロ ダイエット

ダイエット 健康 美容

ダイエットにおすすめ!プレーンヨーグルトランキング!

  ダイエットのおすすめ食材のひとつ、ヨーグルト。 ヨーグルトはメーカーごとに味も食感も全然違います。   入っている乳酸菌によって、期待できる効果も違うんです!   ということで、ダイエットにおすすめのプレーンヨーグルト個人的ランキングを紹介します!   あすかスーパーやコンビニで買えるので、職場でも気軽に食べられますよ   プレーンヨーグルト ランキング! 私のおすすめ順に紹介していきます。 価格は近所のスーパー、コンビニで購入した時の税込価格なので、 ...

小顔 髪型

美容

髪型で印象は変わる!髪形を工夫だけで小顔&若く見せる方法

こんにちは。あすかです。   ダイエットをせずに、髪形を工夫だけで小顔に見える方法があったら嬉しくないですか? 女性は髪型を変えるだけで、小顔に見せることができます。   小顔に見せる髪型 美容院に行くと「今日はどうしますか?」と聞かれますよね。   このときに大事なのが、「ひし形」にカットしてもらうということ! イメージは、いわゆる「エラ」の辺りを隠す感じです。   顔周りの髪を少し短くカットして、毛先をふんわり内側に向けると、ひし形の完成。   なぜそ ...

ヨーグルト 脱脂粉乳

ダイエット 健康 美容

ヨーグルトって脱脂粉乳でできてるの?私が毎日食べてるパルテノも!?

こんにちは。あすかです。   脱脂粉乳が不足しているというニュースで、私がよく食べているヨーグルト「パルテノ」が画面に映りました。 「えっ、パルテノって脱脂粉乳からできてるの?」とびっくり!   パルテノのパッケージを見てみると、たしかに成分表示に「生乳」ではなく「乳製品」と書いてありました。 脱脂粉乳とヨーグルトの関係を調べてみました。   原材料の「生乳」と「乳製品」の違い ヨーグルト(プレーン)の原材料欄には、主に「生乳」「牛乳」「乳製品」の3種類があります。 これらが ...

© 2022 ライザップウーマン体験談ブログ!美ボディにコミット!